"Үйлесімді және тиімді тамақтану" тақырыбында мектеп медбикесі Ф.К.Рустембекова 2-сынып оқушыларына түсіндірме жұмыстарын жүргізді. Жақсы тамақтанудың тоғыз принципінің әрқайсысына тоқталып, кеңінен аша білді.
Дәрумендер әлемі Жайсан орта мектебінің әлеуметтік педагогы М.А.Даулетказина 4-сынып оқушыларына "Дәрумендер әлемі" тақырыбында түсіндірме жұмысын жүргізді. Мақсаты: Оқушыларға дәрумендердің ағзадағы рөлі және көкөністердің пайдасы туралы білімдерін жетілдіру. Дәрумендер мен минералдар ағзаның қалыпты жұмыс істеуі үшін өте қажет. Адам тәулігіне бірнеше миллиграмм дәрумен ғана қажет етеді, бірақ оның биологиялық белсенділігі өте жоғары. Оқушылар дәрумен жетіспеушілігі - құнарсыз тағамдармен тамақтанудан туындайтындығы туралы түсінік ала білді.
"Мектеп пен отбасы бірлігі - болашақ ұрпақ тірлігі"
Жайсан орта мектебінің асханасында "Мектеп пен отбасы бірлігі - болашақ ұрпақ тірлігі" атты ата-аналарға арналған ашық есік күні өтті. Мақсаты: Мектеп пен ата-аналар арасында шынайы сенім мен ынтымақтастықтың стратегиясын құру. Ашық есік күніне мектеп әкімшілігі мен бір топ ата-аналар қатысты. Мектеп директоры Е.Н.Абуев ата-аналарды күн тәртібіндегі мәселелермен таныстырып, мектеп асханасындағы ыстық тамақтың берілуі туралыайтып өтті. Директордың тәрбие ісі жөнінен орынбасары С.С.Умбетова "Денсаулық негізі - тиімді тамақтану" тақырыбында баяндама оқыды. Әлеуметтік педагог М.А.Даулетказина мектеп асханасының жұмыс істеу режимі, кезекшілік кестесі, дайындалған астың ас мәзіріне сәйкестігі, оның сапасы жөнінде айтып, ілеспе құжаттарымен таныстырды. Мектеп ейірбикесі Ф.К.Рустембекова аспашының жұмысқа дайындығы, асхананың санитарлық жағдайы, дайындалған астың сапасы, мөлшерінің нормаға сәйкестігін көрсетті. Ата-аналар мектеп асханасындағы тамақ түрлерін, тазалығын көріп, арыз-шағым дәптеріне өз пікірлерін жазды. Мектеп мейірбикесі тез даярланатын тағамдардың кері әсері туралы түсіндіріп, тиімді тамақтанудың 12 қағидасын ұстану маңздылығы туралы ақпараттар берді. Метептегі тамақты ұйымдастыруға байланысты өткізілген ашық есік күнінің нәтижесінде үйлесімді және дұрыс тамақтану жөнінде ата-аналардың ақпараттық деңгейі артты. Тиімді тамақтану сапалы білім алудың негізі екендігі жөнінде кеңінен насихаттар жүргізілді.
Адамзат денсаулығын сақтаудың басты шарты - дұрыс тамақтану. Сондықтан тамақтануға ерекше көңіл бөлген жөн. Тамақ құрамының құндылығы басты назарда болғаны дұрыс. Оқушыларға уақытылы дұрыс тамақтанудың адам өміріндегі алатын орнын түсіндіре отырып, салауатты өмір салтын дәріптеу мақсатында Жайсан орта мектебінің әлеуметтік педагогы М.А.Даулетказина мен мектеп мейірбикесі Ф.К.Рустембекова -4сыныпқа "Дұрыс тамақтану - денсаулық кепілі" тақырыбында сынып сағатын өткізді. Жұмыс барысында оқушылар екі топқа бөлініп, мақал-мәтелдер айтып, берілген кестені толтырып, сұрақтарға жауап берді. Мектеп мейірбикесі оқушыларға дұрыс тамақтанудың ережелері мен негізгі шарттарын толық түсіндіріп өтті. Сонымен қатар жылдам дайындалатын тағамдар мен түрлі газды сусындардың денсаулыққа кері әсер беретіндігін ашып айтты. Сыныпт сағаты соңында оқушыларға "Тиімді тамақтанудың ережелері мен алғы шарттары" тақырыбында таратпа қағаздары үлестіріліп берілді.
Дұрыс тамақтану және дәрумендерің адам ағзасына пайдасы
Дұрыс тамақтану - бұл, ең алдымен, дұрыс ұйымдастырылған және организмді дер кезінде жақсы әзірленген және тәтті тағаммен жабдықтау. Дұрыс тамақтану денсаулықтың және ұзақ өмір сүрудің басты факторы болып табылады. Жайсан орта мектебінің мейірбикесі Ф.К.Рустембекова мен әлеуметтік педагог М.А.Даулетказинаның ұйымдастыруымен 1,4-сынып білім алушыларына "Дұрыс тамақтану және дәрумендердің адам ағзасына пайдасы" тақырыбында сынып сағатын өткізді. Мақсаты: Оқушыларға дұрыс тамақтану ұғымын түсіндіре отырып, пайдалы және зиянды тағамдарды ажырата білуге үйрету, салауатты өмір салтын ұстануға тәрбиелеу. Білім алушылар үш топқа бөлініп, дұрыс тамақтанудың ережелерін талдады. Осы ұғымның басты қағидаларымен танысып, дұрыс тамақтану пирамидасын жасап, түсіндірді. Сондай-ақ, дұрыс тамақтанудың негізгі ережелерін құрастырып, түсіндіріп өтті.
Оқушылардың дұрыс тамақтануы
Адамзат денсаулығын сақтаудың басты шарты - дұрыс тамақтану. Дұрыс тамақтану балалар денсаулығының негізі болып табылады. Баланы ерте жастан бастап дұрыс тамақтануға .йрету оған ересек өмірде тамақтануға оң көзқарас қалыптастыруға көмектесетіні белгілі. Осы орайда Жайсан орта мектебінің бастауыш сынып оқушыларының ата-аналарына "Оқушылардың дұрыс тамақтануы" тақырыбында түсіндірме жұмысы өткізілді. Директордың тәрбие ісі жөнінен орынбасары С.С.Умбетова ата-аналарға мектеп асханасында берілетін тегін бір реттік ыстық тамақ туралы кеңінен мағлұмат беріп өтті. Мектеп мейірбикесі Ф.К.Рустембекова "Дұрыс тамақтану - жарқын болашақ кепілі" тақырыбында баяндама оқып, жадынамалар таратты. Ата-аналарға тамақтанудың негізгі ережелері мен тамақтану процессінің принциптері туралы егжей-тегжей түсіндірді. Сонымен қатар, әлеуметтік педагогМ.А.Даулетказина мектеп асханасындағы ас мәзірі, тамақтану кестесі, тыйым салынған заттар және т.б жөнінде түсіндіріп өтіп, ата-аналардан сауалнама алды. "Тиімді тамақтану" тақырыбында бейнебаян көрсетілді. Ата-аналар мектеп асханасында берілетін ас мәзірініе көңілдерінің толатындығын айтып, өз ризашылықтарын білдірді.
"Дұрыс тамақтану - денсаулық кепілі"
Дұрыс тамқтану, пайдалы және зиянды тағамдардың адам өмірінде алатын орнын түсіндіре отырып, салауатты өмір салтын ұстануға шақыру мақсатында мектеп медбикесі Ф.К.Рустембекова мен әлеуметтік педагог М.А.Даулетказина 2-сынып білім алушыларына "Дұрыс тамақтану - днсаулық кепілі" тақырыбында сынып сағатын өткізді. Сынып сағатында адам ағзасына пайдасы мол тағамдар мен зиянды тағамдардың аражігін ажырата отырып, дұрыс тамақтанудың қағидаларын санамалап шықты. Жемістер мен көкөністерге байланысты тақпақтар айтып, сурет салды. Күн тәртібіне байланысты тамақтану режимі жайлы балалардың білімдерін кеңейтуге бағытталған түсіндіру жұмыстары жүргізілді.
